Koşu temposu nasıl hesaplanır?
Toplam süre kilometre cinsinden mesafeye bölünerek kilometre başına dakika ve saniye bulunur.
Spor aracı
Koşu temposu hesaplama
Koştuğunuz mesafe ve toplam süreyle kilometre başına temponuzu ve ortalama hızınızı bulun.
Ortalama koşu temposu
Ortalama hız: 10 km/sa · 5 km tahmini süre: 30 dakika
dk/km tempo
Ortalama hız
5 km tahmini
Kullanılan formül
Toplam süre kilometre cinsinden mesafeye bölünerek kilometre başına dakika ve saniye bulunur.
Hesaplama örneği
10 km mesafe 60 dakikada koşulursa tempo 6:00 dk/km, hız 10 km/saattir.
Dikkat edilmesi gerekenler
- Ölçüleri aynı gün ve doğru birimle girin.
- Sonucu kişisel sağlık değerlendirmesi veya tanı olarak kullanmayın.
Sık sorulan sorular
Koşu temposu hesaplama sonucu nasıl üretilir?
Koştuğunuz mesafe ve toplam süreyle kilometre başına temponuzu ve ortalama hızınızı bulun. Girilen değerler sayfadaki formül ve açıkça belirtilen varsayımlarla işlenir.
Sonuç neden beklediğimden farklı olabilir?
Yanlış birim, ondalık ayırıcı, yuvarlama ve giriş değerleri fark oluşturabilir.
Kaynaklar ve doğruluk kontrolü
Formüller genel yetişkin tahminidir; tanı, tedavi veya kişiye özel sağlık önerisi değildir.
İlgili hesaplama araçları
Bir sonuçta hata veya güncellik sorunu gördüyseniz bize bildirin.Hata bildir
İçerik, örnekler ve formüller son kontrol: 3 Eylül 2026