Sağlık aracı
Kilo, boy ve vücut yağ oranınızdan yağsız kütle ile yağsız kütle indeksini hesaplayın.
Yağsız kütle indeksi (FFMI)
Yağsız vücut kütlesi: 61,5 kg · Yağ kütlesi: 13,5 kg · VKİ: 24,49
Sonucun doğruluğu girdiğiniz yağ oranı ölçümüne bağlıdır. Tek başına sağlık, kaslılık veya uygunluk değerlendirmesi değildir.
Önce yağsız vücut kütlesi, ağırlığın vücut yağ yüzdesi dışındaki bölümü olarak bulunur. FFMI ise kilogram cinsinden yağsız kütlenin metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. Sonucun doğruluğu yağ oranı ölçümünüzün doğruluğuna bağlıdır.
Önce yağsız vücut kütlesi, ağırlığın vücut yağ yüzdesi dışındaki bölümü olarak bulunur. FFMI ise kilogram cinsinden yağsız kütlenin metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. Sonucun doğruluğu yağ oranı ölçümünüzün doğruluğuna bağlıdır.
75 kg, 175 cm ve %20 yağ oranında yağsız kütle 60 kg, FFMI yaklaşık 19,59 olur.
Kilo, boy ve vücut yağ oranınızdan yağsız kütle ile yağsız kütle indeksini hesaplayın. Girilen değerler sayfadaki formül ve açıkça belirtilen varsayımlarla işlenir.
Hayır. Sonuç bilgilendirme amaçlıdır; kurum, sözleşme, mevzuat ve kişisel koşullar gerçek sonucu değiştirebilir.
Araç yalnızca standardize dönüşüm ve matematiksel oran üretir; tanı, risk sınıflaması veya tedavi önerisi sunmaz.
İçerik, örnekler ve formüller son kontrol: 3 Eylül 2026